什麼是「嬰兒哭泣⾼峰期」
『嬰兒哭泣⾼峰期』（the period of PURPLE crying）指的是⼩寶寶出⽣後的⼀段哭鬧嚴重時期，從出⽣後數週開始逐漸增加哭鬧情況，大約在兩個月大時達到⾼峰，在三⾄五個月大時逐漸減少。
這段時間裡，嬰兒的⽣⻑發育⼀切正常，但持續難以安撫的哭鬧讓父⺟擔憂寶寶是否感到疼痛或⽣病。
事實上，『嬰兒哭泣⾼峰期』是嬰兒正常成⻑過程中的⼀部分，國外以the period of PURPLE crying 來代表這個時期（PURPLE分別為Peak of crying, Unexpected, Resist soothing, Pain like looking, Long lasting, Evening的字⾸）。
我們可以⽤『寶⾙ 哭哭 我 不 慌』這個⼝訣來描述這段時期嬰兒哭泣的特點
- 寶⾙:每週哭鬧的頻率持續上升， 兩個月大時達到⾼峰，然後逐漸減弱。
- 哭哭 :哭鬧完全無跡可尋，無端地開始和結束，⼀旦哭起來就難以平靜
- 我 :我很擔⼼，因為寶⾙的表情看起來很不舒服
- 不 :不停地哭鬧，可能每天哭鬧超過5⼩時
- 慌: 照顧者容易慌亂，因為⽩天表現乖巧的寶寶卻常常在夜晚大聲哭鬧
如何安撫哭鬧的寶寶？
還有其他⽅法也可以試試看：
輕輕拍嗝、換尿布、安撫奶嘴、嬰兒按摩、對寶寶溫柔說話或說故事、洗溫⽔澡、避免環境過冷 或過熱、減少光線刺激、推寶寶出⾨散步、開⾞帶寶寶繞⼀繞（記得使⽤安全汽座）...等等
怎麼辦?我快被搞到崩潰了!
你⾝⼼俱疲了嗎？你是否覺得⾃⼰很失敗、覺得⾃⼰沒有把寶寶照顧好、覺得挫折⽣氣想放棄…這些感受都很常⾒。在理智斷線之前，這是我們的⼩建議：
- 請隊友或其他家⼈換⼿照顧，⾃⼰暫時喘⼝氣。
- 如果沒有⼈可以幫忙接⼿照顧寶寶，可以將寶寶放在安全的地⽅，稍微走遠離幾步，稍事休息，讓⾃⼰冷靜下來。
- 跟有育兒經驗的親友聊聊，你會發現許多⼈都有類似的經歷。無論如何，千萬別認為⾃⼰是個不盡責的媽咪/爸⽐喔！
- 記錄寶寶的每⼀天，你會發現嬰兒並⾮整天哭泣，也未必每晚都哭泣，不要讓挫敗感壓垮你。
- 請記住：寶寶不會永遠如此，因為哭泣⾼峰期通常在3⾄5個月大後逐漸減少。
- 提醒⾃⼰避免情緒化的⾏為（包括怒罵、責打、 甚⾄劇烈搖晃寶寶）！寶寶或許會因驚嚇⽽暫時停⽌哭泣，但這是絕對錯誤的做法，對於寶寶也毫無幫助。失控的動作甚⾄可能導致寶寶受傷害或顱內出⾎，造成不可挽回的遺憾。
- 絕對不要⽤枕頭、棉被或其他東⻄遮住寶寶的⼝鼻。嬰兒哭鬧聲可能因呼吸困難⽽減弱或停⽌， 但這樣的⽅式可能讓嬰兒窒息，造成⽣命危險。
